Dzień aktywnego seniora w Gdyni

Środa, 21 Styczeń 2015

Fitness, zumba, pilates i tai chi, to tylko niektóre z atrakcji jakie czekają wszystkich seniorów, którzy 23 stycznia odwiedzą Halę Lekkoatletyczną Gdyńskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. 
 
Gdynia w odpowiedni dla siebie sposób postanowiła uczcić Dzień Babci i Dziadka. Aktywnie! Seniorzy będą mogli skorzystać z zajęć, które tego dnia poprowadzą instruktorzy znani z innej miejskiego cyklu, odbywającego się co miesiąc, czyli Gdyńskiego Poruszenia

  • Chcieliśmy zaproponować naszym seniorom właśnie ten sposób na spędzenie piątku. Oczywiście nasi instruktorzy tak poprowadzą zajęcia, że będą dostosowane do umiejętności ćwiczących. Oferta jest atrakcyjna, bo w jej skład wchodzą zajęcia z energetycznej zumby, wzmacniającego pilatesu, wyciszającego tai chi i rozciągającej jogi. Poza tym liczymy, że nasi goście, dzięki zajęciom odwiedzą nas ponownie, bo w lutym oprócz tradycyjnie prowadzonych, darmowych zajęć, rusza joga dla seniorów na którą już teraz serdecznie zapraszamy - mówi Rafał Klajnert z Gdyńskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. 

Poza dawką sportowych emocji, babcie i dziadkowie będą mieli wyjątkową okazję żeby tego dnia zbadać swoje zdrowie.

Harmonogram zajęć:
- godz. 10.00 - fitness
- godz. 11.00 - zumba
- godz. 12.00 - pilates
- godz. 13.00 - tai chi 
- godz. 14.00 - joga

Dzień Aktywnego Seniora
23 stycznia, piątek, godz. 10.00
Hala Lekkoatletyczna GOSiR, ul. Olimpijska
Wstęp wolny

reklama